問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月28日
慢跑快走哪個好
網友回答
減肥最重要的是運動，其餘的便是控制好飲食，慢跑和快走都有利於減肥，但是這兩者最好是結合起來，結合起來會有更好的效果，我相信只要堅持運動和飲食結合會有很好的效果。
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