飯前喝醋減肥嗎

問題描述生完孩子後，對自己的身材越來越不滿意了，想選擇健康的減肥方法，又怕運動不能堅持，更怕只顧著漂亮，糟蹋了自己的健康。聽說飯前喝醋能減肥可以嗎？

網友回答

2014年09月04日 18:17

喝醋反而會增進食欲，減肥的效果也不好。跳繩的效果不錯，每天可以少食多餐，吃七成飽即可。外出近距離可以選擇步行，有條件的話堅持晨跑，或者騎單車，只要持之以恆就會有效果，而且長期運動排毒出汗對皮膚也有益。