檸檬水加蜂蜜可以減肥嗎

可以減肥，如果配合做些運動，更加有效。蜂蜜可以排除體內毒素，而且利於吸收。檸檬富含VC，減肥時VC含量足夠的話能夠達到事半功倍的效果。在平時的飲食中也需要多加注意，並不是說少吃飯就可以減肥，而是需要搭配得當，營養均衡。養成良好的飲食習慣，忌暴飲暴食。