哪些食物是消除脂肪的

對於食物上面，只要多吃一些含有維生素的食物，都是能夠消除脂肪的，主要是平時可以把一些水果當做零食來食用，代替晚餐，這樣也能達到減肥的作用。食物減肥是有一定的作用的，但是想要減肥主要還是要運動，如果只是靠減少食物量或是只吃一些減肥食物，這樣是對身體不好的。