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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月09日

牛奶吐司會長胖嗎

問題描述 我是個蠻懶的人的,平時就喜歡宅在家裡,然後買一堆吃的回來開始宅著,平時上班的時候總是懶得做飯就會吃點吐司麵包喝點牛奶,這樣經常吃牛奶土司下去會不會很容易的就長胖了啊?
網友回答
2014年09月09日 15:03

這跟你吃的什麼東西沒有多大關係,主要是看你平時吃牛奶土司的分量有多少,因為麵包裡含有豐富的麵粉和高物質蛋白量,牛奶裡也一樣。如果只是當早餐食用的話,那麼是不會肥胖的,但是如果是經常吃,吃的還是比較多的,那麼就會很容易長胖了。