女生喝決明子喝多少減肥

問題描述馬上就要大學畢業進入社會了，想讓自己變的苗條一些，聽同學說女生喝決明子可以減肥，我就想問一下大概喝多少可以減肥？

網友回答

2014年08月12日 16:22

決明子是有便於消化排泄的作用，但是長期喝對身體是非常不好的。最有效的減肥方法是運動減肥，你可以培養一個運動愛好，這個既有利於堅持又可以達到減肥的效果。平時少吃油膩的食物，多吃些水果蔬菜補充維生素。