爆脂減肥膏有用嗎

問題描述結婚前我的身材還算標準的，可是從懷孕到生完孩子之後身體很胖了，在加上月子裡補的，身材又胖了些，看見的人都說胖了好多啊，心裡很難過，試過很多減肥藥都不怎麼樣的效果，爆脂減肥膏有用嗎？

網友回答

2014年08月14日 10:51

藥物減肥很傷害身體的，合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。