晚上用保鮮膜裹腿能瘦腿嗎

問題描述我從初中畢業就開始發胖，最主要部位是大腿，現在簡直就是沒辦法看了，聽人說裹保鮮膜能夠瘦腿，只要堅持，晚上用保鮮膜裹腿能瘦腿嗎？

網友回答

2014年08月04日 12:59

這是不可取的，裹保鮮膜會影響全身血液迴圈，減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時以內不要吃任何東西。