什麼泳姿瘦小腿

問題描述我的小腿肌肉很發達，聽說游泳能減肥，我就去每天堅持游泳，但是發現別的部位都瘦了，就是小腿沒什麼效果，什麼泳姿最瘦小腿呢？

網友回答

2014年08月27日 15:24

游泳一向很受女性的歡迎。因為游泳能很好的鍛煉身上的每一處，達到減肥塑形的效果。一般想要瘦小腿的女生在游泳時就要注意放鬆自己的身體，不可用力過猛。無論是蝶泳還是蛙泳或者是自由泳，長期堅持，都能達到瘦小腿的效果。