上不出來大廁，怎麼辦

病情分析： 是根據你的描述、你有可能能是消化不良、可以吃點健胃消食片
指導意見： 建議你吃完飯後要運動一下、有助於消化、吃些助消化的食物

病情分析： 你的症狀是由於生活不規律、進食蔬果引起便秘的可能性比較大。
指導意見： 建議你可以服用複方蘆薈膠囊或者空腹喝蜂蜜水來協助排便的治療的，要多吃些蔬果。