35周4斤怎麼瘦下來

問題描述我個人偏胖所以總希望能夠令自己瘦點，聽別人說只用了34個星期就瘦了四斤，我很羡慕但是又擔心反彈或有什麼後遺症。我想知道還有什麼方法可以周左右瘦下來4斤的並且副作用影響較小。

網友回答

2014年09月24日 13:05

要想正常的減肥並取得顯著的效果避免較大的副作用及影響，建議您按照常規的減肥方法進行，同時還需結合自身身體狀況安排最好可以到相關部門通過諮詢有關人員醫生來為自己量身定制一套合理的減肥方案。