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問題 【整形美容】 【歸檔】 14年09月24日

吃左旋肉堿的禁忌

問題描述 聽別人就講左旋肉堿這個產品效果非常好,我感覺我的腿部比較粗就想著吃吃看效果,但是又聽說這個有什麼注意不然會很可怕有點擔心。我想知道吃左旋肉堿的禁忌有哪些?怎麼吃效果會比較好啊?
網友回答
2014年09月24日 13:05

左旋肉堿關於減肥仍是有較明顯的作用,通常服用左旋肉堿都是要合作運動來進行的,飲食上沒有特別需求,正常飲食就可以了,如在大運動量下飲食主張多彌補蛋白質和維生素、微量元素。運動以有氧運動為最好,如慢跑、自行車、跳繩、游水、爬山等。運動貴在堅持。 ​