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【整形美容】
【歸檔】 14年09月24日
吃左旋肉堿的禁忌
網友回答
左旋肉堿關於減肥仍是有較明顯的作用，通常服用左旋肉堿都是要合作運動來進行的，飲食上沒有特別需求，正常飲食就可以了，如在大運動量下飲食主張多彌補蛋白質和維生素、微量元素。運動以有氧運動為最好，如慢跑、自行車、跳繩、游水、爬山等。運動貴在堅持。