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問題
【整形美容】
【歸檔】 14年09月29日
什麼環境適合練瑜伽
網友回答
練習瑜伽最重要的是你的心境怎麼樣，最好是在一個安靜舒適的環境裡，放空心情，適當的放一些舒緩心情的輕音樂，跟隨音樂的節奏去練習，有助於幫助我們瘦身美體，修身養性，性情會比較好，如果環境太過於嘈雜，可能會影響到練習者的心境。