問題
【內科】
【歸檔】 17年04月24日
怎麼樣建立自信
網友回答
你所說的這種情況應該是屬於一個心理的變化，有條件的話可以做心理輔導，也可以多找朋友傾訴，多參加有氧運動，給自己良好的心理暗示，特別是一些自己曾經優秀的歷史，都是可以自我調整，這樣會逐漸的變得更加自信的。