子宮寒冷怎麼辦?來月經腰酸背痛

考慮血虛造成的，你可以服宮血甯和烏雞白鳳丸治療，不要吃生冷食物，可以在平時多喝大棗紅糖水
平時可以多吃紅棗，羊肉，紅糖水等，飲食均衡就可以了還有就是，注意保暖，不要吃生冷食物，不宜進行激烈的運動，如跳高，賽跑

您的情況應該是下焦寒的問題。
1、可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如溫經湯、艾附暖宮丸、少逐瘀湯等加減調治。
3、注意保暖，避免吃寒涼的東西。