膝蓋扭傷了

這個情況是因為急性扭傷導致的相關症狀，如果時間已經比較長了，最好聽醫生檢查清楚以後針對性的治療，如果時間還比較短，可是能聯手一定會記得要過來調理，就會有比較好的療效，比如常用的中華跌打丸三七傷藥片等等都會有一定的説明，您可以根據情況選擇應用。

可能是用力不當，導致膝關節局部扭傷而出現疼痛，嚴重，還會有腫脹活動受限功能障礙，暫時不要活動太多，在24到48小時內可以通過冰敷，過後可以通過熱敷，最好拍個x光片看一下骨頭有沒有問題，還可以配合做一下針灸理療治療，疼痛厲害，配合服用美洛昔康。