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問題【減肥】 14年08月28日

九分鐘減肥操怎麼做？

問題描述自從上了大學以後，空餘時間就特別多了，人也懶散了，上個星期體檢體重竟然增加了5斤，太恐怖了，我要減肥，一定要減肥，所以想問一下九分鐘減肥操怎麼做。

網友回答

2014年08月28日 11:36

九分鐘減肥操的確可以很快的進行瘦身，但是動作必須到位，而且貴在堅持，動作主要是一些抬腿抬手的動作，要記住運動的同時要注意減肥。