把腿放牆上能減肥嗎

問題描述我最近一段時間大腿上漲了很多肉肉，也不知道要怎麼減大腿上的肉。聽朋友說吧腿放在牆上可以減肥不知道是不是真的，有沒有效果呢。把腿放牆上能減肥嗎。

網友回答

2014年08月29日 09:50

把腿放牆上能減肥，整條腿倒放在牆上，最好使上半身和腿成90度，堅持半個小時，這樣能夠讓血液回流，但是沒什麼效果。還是要生活上多注意飲食，不要吃那麼多，多注意運動。