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問題【減肥】 14年08月29日

如何瘦胳膊和腰呢

問題描述最近放暑假在家休息，胳膊和腰胖了很多，喝了很多減肥茶都沒有用，尤其是胳膊，胖了一圈，腰不太明顯了，有什麼方法可以減掉這些肉？

網友回答

2014年08月29日 15:18

可以試著晃動手臂，也可以一直揉捏肉肉，幫助加快脂肪的燃燒，按摩能讓手臂後群肌肉得到充分地鍛煉，讓堆積在手臂後群的肌肉更加容易減掉。