問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月29日
轉呼啦圈多久可以瘦腹部
網友回答
轉呼啦圈可以每天兩次，每次30分鐘左右。最好是在早餐前和晚飯後，長期堅持下來就能夠實現瘦腰效果了。適度的轉呼啦圈是沒有副作用的。減肥得運動配合節食，飲食上的控制，甜品以及油炸類食物都會導致發胖。