您的位置:首頁養生保健健康減肥下蹲起立有哪些作用
問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月29日

下蹲起立有哪些作用

問題描述 我剛生完孩子沒多久,坐月子期間吃了很多補的東西,現在很胖,我想減肥,經常會自己做下蹲起立,做下蹲起立有哪些作用?
網友回答
2014年08月29日 17:19

經常做下蹲起立可以改善血液迴圈,提高心臟功能。只要堅持做,好處是挺多的。大腿較胖的女生常常利用蹲起運動來進行瘦腿,效果也非常好。