晚上吃一個番茄能減肥麼？

問題描述我比較胖，嚴重影響到了我的自欺欺人信心，曾也通過各種辦法減肥，可是就是達不到目的。聽說晚上吃一個番茄能減肥，真的嗎？

網友回答

2014年09月09日 16:54

一定會的。但是我主張在飯前吃番茄，因為其獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪和廢棄物一起排泄出來。選擇合理飲食和加鍛煉是減肥的關鍵。