您的位置：首頁養生保健健康減肥吃大米飯會胖嗎

問題【減肥】 14年09月10日

吃大米飯會胖嗎

問題描述我從小就比較胖，用了好多的減肥方法都沒有管用，最近有人推薦我用飲食減肥，說控制飲食和吃的食物可以達到減肥的效果，吃大米會胖嗎？

網友回答

2014年09月10日 11:22

肥胖原因是因人而異的，有的人新陳代謝比較快，不容易發胖，所以在控制食物上是說選擇正確的食物，而不是說節食，還是要多運動，把熱量消耗掉。