及時雨的藥管用嗎

問題描述我一直在減肥，平時節食加上一些減肥藥，可是一直效果都不大。這段時間吃那些減肥藥拉肚子很嚴重，而且不想吃飯。我肚子上的肉還是多了好多，聽朋友說及時雨管用，及時雨的藥到底管不管用呢？

網友回答

2014年08月19日 21:06

這是要看個人的體質來說的，藥物減肥有許多副作用，應儘量避免使用。科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。