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問題
【耳鼻喉科】
【歸檔】 13年08月08日
平時多吃牡蠣是不是對鼻炎的治療有好處啊?
網友回答
鼻炎藥吃含鋅豐富的食物.含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫