問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月05日
有氧運動對減肥有什麼好處
網友回答
在有氧運動時，體內的積存的糖分會被氧氣氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同時體內的脂肪也會加快燃燒，對心肺功能也有促進的作用，是健康的減肥方法。
在有氧運動時，體內的積存的糖分會被氧氣氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同時體內的脂肪也會加快燃燒，對心肺功能也有促進的作用，是健康的減肥方法。