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問題【婦產科】 14年09月17日

孕婦一天吃多少為好

問題描述最近這幾天，去感覺有點噁心，我到醫院檢查了，說我懷孕了，我是一個年輕人，沒有經歷那麼多，不知道懷孕一天吃多少東西能給寶寶營養，吃哪些食物

網友回答

2014年09月17日 15:53

懷孕期間的飲食量是要看你自身的飲食習慣來說的，不能說固定吃多少，飲食主要是補充必要的營養和維生素，飲食搭配合理，多吃水果，還要有適量運動並保證充足睡眠