懷孕兩個月飲食

足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西，不想吃就不要勉強，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，比如新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、水果等。錯失早期懷孕的營養就會對孩子有不好的影響。