去濕氣吃紅豆和薏米花生和黑豆嗎

問題描述體內濕氣一直比較重，但並沒有吃一些祛濕的藥物，聽說吃紅棗花生薏米紅豆湯可以去除濕氣，這真的可以嗎？

網友回答

2014年08月06日 16:13

紅棗、薏米具有利濕健脾的有效作用，花生中富含維生素可增加其除濕的作用，一起熬湯是除濕的佳品，可以祛除體內的濕氣的。但由於薏米偏寒，故體質偏寒不可多吃，一週一兩次為好。