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問題【中醫科】 14年08月06日

膳食含鈉過高會容易引起什麼疾病

問題描述在我家一直都是以吃膳食為主，聽說這樣可以對身體有很多好處，可是我最近發現，我家吃的膳食鈉含量都比較高，經常吃鈉對身體好嗎，會有什麼影響呢？

網友回答

2014年08月06日 10:56

這可不能長期食用啊，雖然膳食是很有營養、很健康。可是吃過量的含鈉的食物對容易造成高血壓以及心血管疾病，飲食最好以清淡為主，小量吃含鈉的食物。