吃韭菜有什麼好處

問題描述我的身體一直不是很好，總是感覺我的氣血很虛，很多人說是可以吃韭菜，但是人家說陰虛火旺者不宜多吃；胃虛有熱、消化不良不宜食用；不知道吃韭菜有什麼好處。

網友回答

2014年08月07日 09:31

韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。患有皮膚白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、減肥的雙重效果。