問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月30日
跑步一定要出汗嗎
網友回答
跑步不出汗對於減肥，堅持下去也會有效果的，只要運動，就會消耗能量。此外建議要想減肥除了運動，還要注意控制飲食，二者結合才是最有效最健康的減肥方式。
跑步不出汗對於減肥，堅持下去也會有效果的，只要運動，就會消耗能量。此外建議要想減肥除了運動，還要注意控制飲食，二者結合才是最有效最健康的減肥方式。