您的位置：首頁養生保健健康減肥來例假能跳鄭多燕

問題【減肥】 14年09月01日

來例假能跳鄭多燕

問題描述生完寶寶特別胖，身上的肥肉特別多，現在一直自己在家跟著電腦跳鄭多燕減肥操，現在身上來例假了，怕間斷了效果不好了，現在問下，可以跳嗎？

網友回答

2014年09月01日 15:18

建議休息，鄭多燕減肥操比較消耗體力，一般情況下也會在做操之後出很多汗水，建議不要在經期有太過劇烈的活動，不然很難在以後恢復身體上留下的勞累。