問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月10日
一吃多就長肉
網友回答
吃完飯以後應該休息半個小時，然後去戶外散散步，散步的話兩個小時為宜，基本上吃下去的東西都消化的差不多了，運動不可以過量，減肥不可操之過急，以免影響身體健康。
吃完飯以後應該休息半個小時，然後去戶外散散步，散步的話兩個小時為宜，基本上吃下去的東西都消化的差不多了，運動不可以過量，減肥不可操之過急，以免影響身體健康。