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問題【減肥】 14年09月10日

減肥的飲食配方

問題描述自從生完孩子以後自己的體形就發生了很大的變化，自己是越來越胖，很多衣服都穿不進去了，我就很鬱悶，我就想通過飲食來減肥。

網友回答

2014年09月10日 15:59

我建議多吃一些水果，像香蕉，香蕉含有卡路里很低，含有大量膳食纖維，蔬菜可以吃一些芹菜，這都是很有幫助的，柳丁含有大量的維生素，有助於減肥。