白蘿蔔能瘦腿嗎

吃白蘿蔔不能瘦腿；僅靠白蘿蔔是沒有用處的，安全的減肥方法就是控制飲食加正確的運動才可以達到的，可以控制自己少吃或不吃那些甜的、高熱量的食物，晚上也要少吃的方法；要定時定量飲食，不能一餓就吃，還要去外面跑步，要多方面綜合來減肥，所以白蘿蔔是不能瘦腿的。