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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月11日

兩個月只吃早飯能瘦多少

問題描述 因為我實在是太胖了,所以只想吃早飯,來進行減肥,想這樣堅持下去,不知道有沒有效果。所以我想知道如果我兩個月如果只吃早飯的話能瘦多少呀?會不會對身體有傷害呢?
網友回答
2014年09月11日 10:34

一般說來這樣減肥對身體是非常不好的、因而建議你不要這麼做。兩個月只吃早飯是不好的,這樣很容易餓壞身體,而且減肥不等於不吃飯,建議您如果進行減肥的話,還是需要吃飯的,建議合理控制飲食、適當的進行運動,通過運動的方法來進行減肥,則就可以有效的達到減肥的目的。