問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月11日
什麼水果飯前吃減肥
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選擇含糖較少的水果,像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低,具有消脂作用的,還有令人產生飽腹感的香蕉,如果是在夏天,吃飯前吃個西瓜。
選擇含糖較少的水果,像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低,具有消脂作用的,還有令人產生飽腹感的香蕉,如果是在夏天,吃飯前吃個西瓜。