喝蜂蜜水會胖起來嗎

問題描述在減肥聽別人說一天都喝蜂蜜水就可以瘦很多，但是蜂蜜那麼甜怎麼可能不增肥呢,現在我一天只吃一頓飯，別的時候都在喝蜂蜜水也沒有看見瘦，蜂蜜水喝多了會不會胖起來？

網友回答

2014年09月11日 11:04

不會的。蜂蜜裡的主要成分不是糖,而是單糖,所以不會長胖.吃蜜糖能減肥,是因為它含的熱量很低,在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人體中沉積下來而且堅持喝蜂蜜對腸胃非常好