問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月11日
堅持晚上不吃飯會瘦麼
網友回答
晚上不吃一直堅持下來的話是會有減肥效果，但是這樣肯定是不好的，長期這樣會給胃造成負擔，同時呢，沒有攝入一定的食物，會造成營養不良，影響身體發育，月經週期的。你現在年輕沒事，但是以後年老了肯定是會有影響的，晚上可以適量少吃點，吃的健康一點。