包子卡路里高嗎

包子的卡路里是比較高的。首先包子外面有一層麵粉，主要成分是澱粉，再次包裡裡面的肉通常並不是全部精肉，所以包子的卡路里是比較高的。減肥不單單需要通過控制卡路里來達到效果，而是需要通過節食和大量運動才能起到健康而快速的減肥。平時感覺餓的話，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。