月經期吃糖胖嗎

問題描述我在月經的時候老是會感覺自己渾身沒有力氣，然後也什事情都不是很想做，如果吃一些糖的話自己的感覺就會稍微的會好一點起來，但是如果我在那個時候吃糖會不會讓我發胖的啊？

網友回答

2014年09月12日 09:23

不會的，因為月經期間是流逝血量和能量最快的時候，也是更新最快的時候，如果這個時候補充一點糖類的話，反而會對自己的身體有好處，不會造成太胖的結果，但是也不要過多的食用糖類，因為這樣的話也是有害的。