孕中期補鈣什麼牌子好

是不是每個孕婦都需要補鈣嗎？這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。需要注意的是，補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結構入手，其次才是選擇補鈣產品。你的高鈣孕婦奶粉還繼續喝著，平時多熬一下大骨頭湯來喝。牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻這些食品含鈣高。