補氣血吃什麼中藥

問題描述最近老是覺得頭暈，只要一坐下休息站起來是就覺得眼前一片黑，並且頭暈，要吃點什麼中藥，可以吧氣血補上去呢、

網友回答

2014年08月11日 18:38

你這種是屬於氣虛氣血不足的，平時要多吃紅棗枸杞，堅果之類的補血食品，並且可以經常燉雞湯的時候放些紅棗和蓮子，還有平時要多運動。外帶可以買些補血類膠囊和阿膠類的保健品。