吃什麼能排毒養顏

問題描述今年23歲臉上的痘痘總是反復出，煩死了，吃了一排毒養顏膠囊，又貴效果又不怎麼好，適合長期吃的東西有哪些?吃什麼能排毒養顏?

網友回答

2014年08月04日 16:20

以其吃人工膠囊排毒養顏，還不如平時多攝入些瓜果蔬菜更有效果，而且對人體沒有副作用。有助於排毒養顏的食物有：苦瓜，芹菜，菠菜，黃瓜，蜂蜜，冬菇，海帶，木耳，胡蘿蔔，蘆薈，薑，綠豆。水果有：香蕉，櫻桃，葡萄，蘋果，草莓，荔枝。