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問題【減肥】 14年09月02日

慢跑一個月能瘦多少

問題描述快要結婚了，想要美美的做新娘，可是就是這個身材一直瘦不下去，吃藥減肥吧，怕有副作用，對身體不好，現在唯一的辦法就是運動了，每天早上慢跑能不能減下去呢？

網友回答

2014年09月02日 16:11

這個很難說可以瘦很多。還要看你平常是不是經常運動，經常運動的話可能會減得很少。要是以前沒有運動現在可是堅持跑步可能會減3KG吧