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問題【減肥】 14年09月02日

走樓梯可以減肥嗎瘦哪裡

問題描述每天早上上班，從1樓走到12樓，可是走了半個月，沒有效果，還是減不下肚子上的肉肉，每天看的肚子的肉，煩惱隨之而來了。

網友回答

2014年09月02日 13:16

走樓梯的過程是會消耗一定的能量，如果在半個月之內你就想要效果，是不可能的，你得堅持，建議你在飲食上控制一下，更能體現出減肥的效果