每天做仰臥起坐能減肚子嗎

問題描述我是上班族，每天上班坐著，肚子那裡一圈一圈的肥肉，聽別人說，每天做仰臥起坐能減肚子上的肥肉是不是真的？通過做仰臥體坐真的可以達到減肚子上肥肉的作用嗎？

網友回答

2014年09月03日 14:16

通過做仰臥體坐確實可以達到減腹部贅肉的作用，因為通過不斷的起坐起坐，腰部脂肪在運動中燃燒脂肪，如果每天堅持，每天脂肪都會在燃燒，時間長了確實可以減掉肚子上的肉肉。