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問題【減肥】 14年09月03日

屁股上肉多怎麼減肥

問題描述屁股上的肉太多，怎樣才能有效減掉，最近感覺自己太胖了，尤其是屁股上的肉肉太多了，是不是可以運動的減肥的呢？

網友回答

2014年09月03日 16:54

減肥最好的方法就是，每天做適量的運動，比如說散步，多參加跳遠、跳高等運動可以瘦大腿、小腿和屁股，但不能過量。並且米飯和麵食要比以前吃的少些，讓自己吃到5分飽。