問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月03日
怎樣運動可以瘦小腿
網友回答
可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等，在短期內是不會有很好的效果的，最好每天堅持半小時運動時間，這樣比較有效果，平時走路儘量快走，也有助於瘦腿。
可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等，在短期內是不會有很好的效果的，最好每天堅持半小時運動時間，這樣比較有效果，平時走路儘量快走，也有助於瘦腿。